Thứ Tư, 1 tháng 1, 2020

Mục tiêu sức khỏe cho năm mới

Năm mới là thời điểm "vàng" để thiết lập các mục tiêu trong cuộc sống, cải thiện sức khỏe bản thân như giảm cân, ăn uống lành mạnh, bắt đầu thói quen tập thể dục...

Tuy nhiên, đến giữa năm, nhiều người có xu hướng chán nản, gác lại kế hoạch Công ty dịch thuật Đồng Nai cho tới năm sau và tiếp tục bỏ cuộc chỉ sau vài tháng cố gắng. Chìa khóa để phá vỡ vòng lặp đó là tạo dựng các thói quen đơn giản, nhưng hiệu quả lâu dài.

Ăn nhiều thực phẩm toàn phần

Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline

Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline

Một trong những cách thức cải thiện sức khỏe dễ dàng và bền vững là sử dụng thực phẩm toàn phần, chưa qua tinh chế như ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả.

Nghiên cứu cho thấy tuân thủ chế độ ăn uống này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.

Ngủ sâu và chất lượng

Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng cân, mắc bệnh tim mạch và trầm cảm.

Lý do của tình trạng thiếu ngủ vô cùng đa dạng, từ lịch làm việc dày đặc cho tới áp lực cuộc sống nói chung. Vì vậy, điều quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ là điều chỉnh cách sinh hoạt, giảm thời gian sử dụng điện thoại và đi ngủ vào một khung giờ cố định.

Thường xuyên vận động

Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn phòng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy

Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn phòng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người, gia tăng nguy cơ tử vong khi mắc các loại bệnh nói chung. Đặt mục tiêu chăm chỉ vận động là cách đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh lại lối sống, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đối với người làm công việc văn phòng, các chuyên gia khuyến nghị đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa và vận động nhẹ nhàng một tiếng một lần.

Ăn cơm nhà

Một nghiên cứu trên 11.396 người trưởng thành cho thấy, thường xuyên nấu ăn tại nhà đem lại chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo hơn so với việc dùng bữa bên ngoài.

Tuy nhiên, tại các khu vực thành thị, cuộc sống bận rộn khiến thực phẩm chế biến sẵn hoặc các quán ăn nhanh trở thành lựa chọn dễ dàng hơn. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn có thể bắt đầu bằng cách tự nấu một bữa ăn mỗi ngày và tăng tần suất dần đều.

Khám bệnh định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một điều vô cùng cần thiết, tuy nhiên bị nhiều người coi nhẹ. Trên thực tế, một số bệnh nguy hiểm không biểu hiện rõ các triệu chứng cho tới giai đoạn cuối.

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị kịp thời và tiết kiệm chi phí. Không ít người cho rằng, kiểm tra tổng thể không chỉ phí thời gian mà còn tốn kém tiền của, trong khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chi phí điều trị khi bệnh đã trở nặng sẽ cao hơn rất nhiều so với tiền khám định kỳ.

Thục Linh (Theo Healthline )

Mỹ - Trung 'đứng ở ngã tư đường'

Mối quan hệ Mỹ - Trung đã trải qua một năm 2019 đầy khó khăn cả trên phương diện kinh tế và địa chính trị. Dù vào cuối năm, hai bên thông báo đã đạt được thỏa thuận giai đoạn một song giới chuyên gia cho rằng nó chưa đủ để chấm dứt cuộc chiến tranh thương mại đã kéo dài hơn 18 tháng qua, cũng như chưa thể giải tỏa các căng thẳng, bất đồng sâu rộng giữa hai nước và giúp bù đắp những thiệt hại đối với kinh tế toàn cầu.

Có nhiều dấu hiệu cho thấy hai nền kinh tế lớn nhất thế giới đang xa rời nhau. Một số nhà phân tích thậm chí còn cảnh báo về một cuộc Chiến tranh Lạnh mới giữa Mỹ, bên đang loay hoay vì chia rẽ nội bộ, và Trung Quốc, bên đang ngày càng quyết liệt hơn trong chính sách đối ngoại.

Tổng thống Mỹ Donald Trump và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình tại cuộc gặp ở Bắc Kinh hồi tháng 11/2017. Ảnh: AFP.

Tổng thống Mỹ Donald Trump và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình tại cuộc gặp ở Bắc Kinh hồi tháng 11/2017. Ảnh: AFP .

Chuyên gia kỳ cựu về Trung Quốc Orville Schell nhận định việc Washington chấm dứt chính sách hợp tác lâu nay với Bắc Kinh sẽ phủ bóng đen lên mọi mặt của mối quan hệ song phương, đồng thời tạo ra bầu không khí tương tác "mới và nguy hiểm hơn".

"Căng thẳng gia tăng bắt nguồn từ sự thay đổi thái độ cơ bản ở cả hai phía, trong đó, chính phủ mỗi bên không chỉ coi bên kia là một mối đe dọa kinh tế mà còn là mối đe dọa đối với quan điểm của họ về trật tự toàn cầu cũng như giá trị và hệ thống chính trị tương ứng ở mỗi bên", ông nói. "Chúng ta rõ ràng đang đứng ở ngã tư đường, nơi kết cấu mối quan hệ Mỹ - Trung đang suy yếu một cách đáng báo động. Nếu không có một sự lãnh đạo táo bạo và sáng tạo, chúng ta cuối cùng có thể sẽ phải đứng giữa một cuộc Chiến tranh Lạnh".

Tại một cuộc phỏng vấn cuối năm Công ty dịch thuật Đồng Nai với truyền thông, Ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị bày tỏ thất vọng khi dịp kỷ niệm 40 năm quan hệ Mỹ - Trung vào tháng 1/2019 đã bị làm lu mờ bởi các hành động can thiệp chủ quyền hay những động thái hạn chế về thương mại, khoa học, công nghệ của Washington đối với Bắc Kinh.

Trong một phát biểu khác hồi đầu tháng 12, Ngoại trưởng Vương mô tả chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump là "kẻ gây rối trong thế giới hiện đại", cáo buộc Washington phá hủy nền tảng mối quan hệ song phương và cố gắng kìm hãm Trung Quốc.

George Magnus, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Trung Quốc thuộc Đại học Oxford, đánh giá bình luận của Ngoại trưởng Vương không gây bất ngờ, đặt trong bối cảnh mối quan hệ giữa hai nước đã trở nên đối nghịch và thù địch như thế nào. "Họ có thể hung hăng nhưng có lẽ không hơn những gì ta nghe được từ phía Mỹ", Magnus nói.

Ngoài những bất đồng cũ về vấn đề Đài Loan, Tây Tạng hay Biển Đông, năm 2019, các mặt trận tranh cãi mới cũng nảy sinh giữa hai nước, xung quanh gã khổng lồ Huawei, cuộc khủng hoảng ở Hong Kong hay vấn đề Tân Cương.

Tập đoàn viễn thông Trung Quốc Huawei, công ty sở hữu công nghệ 5G hàng đầu thế giới, đã trở thành tâm điểm trong cuộc chiến tranh thương mại Mỹ - Trung năm 2019. Chính quyền Trump đã liệt Huawei và hơn 100 chi nhánh của họ vào một danh sách đen với các cáo buộc đe dọa an ninh quốc gia. Huawei trong khi đó phủ nhận họ có bất kỳ mối liên hệ nào với chính phủ, quân đội hay tình báo Trung Quốc.

Nỗ lực của Mỹ nhằm cô lập Huawei đã vấp phải sự kháng cự ở một số nước châu Âu và khu vực châu Á - Thái Bình Dương. Những nước lớn như Đức hay Ấn Độ chưa thể đưa ra quyết định về việc nên đối xử như thế nào với Huawei khi mà họ phải đối diện với đe dọa trả đũa từ Trung Quốc.

Vậy nên, số phận Huawei chắc chắn sẽ là thông tin được rất nhiều người đón chờ.

Năm 2019, sinh viên và các nhà nghiên cứu Trung Quốc ở Mỹ đã cảm nhận được sức nóng khi mối quan hệ giữa hai nước xấu đi nhanh chóng. Chính quyền Mỹ áp dụng chính sách hạn chế thị thực với sinh viên, nghiên cứu sinh Trung Quốc, đồng thời xem xét kỹ lưỡng hơn mối liên hệ giữa họ với chính quyền. Bước sang năm 2020, nếu Mỹ - Trung vẫn lạnh nhạt, sức nóng mà các sinh viên, nghiên cứu sinh Trung Quốc phải chịu chắc chắn sẽ gia tăng.

Theo Hiệp hội Học giả Quốc gia, trụ sở ở New York, 8 Viện Khổng Tử Trung Quốc tại Mỹ đã bị đóng cửa năm 2019 và ba viện khác dự kiến cũng bị đóng trong hai tháng tới. Tổng số Viện Khổng Tử ở Mỹ đã giảm từ con số 103 tháng 4/2017 xuống còn 88 vào cuối năm 2019.

Nhận thức của công chúng Mỹ về Trung Quốc đang xấu đi. Cuộc thăm dò mới nhất do Trung tâm Nghiên cứu Pew thực hiện cho thấy tỷ lệ người Mỹ có thái độ tích cực về Trung Quốc đã rơi xuống mức thấp kỷ lục, trong khi tỷ lệ thái độ tiêu cực lại tăng lên mức cao mới, từ 47% hồi năm 2018 lên 60% năm 2019.

Các nguồn tin ngoại giao ở cả đôi bên cho biết những trao đổi cả chính thức và không chính thức giữa hai nước đã giảm đáng kể về khối lượng, phạm vi và mức độ.

"Mối quan hệ đã vượt qua điểm quay đầu. Không có niềm tin, mối quan hệ giữa người với người đang chết dần. Mỹ đang ở trong chế độ ngăn chặn hoàn toàn", Gal Luft, đồng sáng lập Viện Phân tích An ninh Toàn cầu, trụ sở ở Washington, bình luận.

Yun Sun, nhà nghiên cứu cấp cao tại Trung tâm Stimson ở Washington, lưu ý hầu hết người Mỹ hiện nhìn nhận Trung Quốc như một "cường quốc xét lại" đang muốn thách thức Mỹ và trật tự thế giới hiện tại. "Cả Trung Quốc và Mỹ đều cảm thấy phía kia là bên gây rắc rối và nhận thức này sẽ không thể dẫn tới bất kỳ giải pháp hay phản hồi tích cực nào", bà cho hay.

Các học giả ở cả Bắc Kinh và Washington đều nhìn thấy có một mối liên hệ giữa tốc độ tăng trưởng của Trung Quốc với các mối quan hệ song phương không xung đột suốt 4 thập kỷ qua. Theo họ, tương lai cải cách và mở cửa của Trung Quốc vẫn phụ thuộc rất lớn vào mối quan hệ với Mỹ.

Yuan Peng, chủ tịch Viện Quan hệ Quốc tế Đương đại ở Bắc Kinh, đánh giá chính sách mở cửa của cố lãnh đạo Trung Quốc Đặng Tiểu Bình gần như sẽ không thể thực hiện được nếu không bình thường hóa quan hệ với Mỹ.

Yuan chỉ ra rằng rằng Hội nghị Trung ương lần ba của đảng Cộng sản Trung Quốc, nơi được xem là khởi đầu cho chính sách mở cửa kinh tế với Mỹ và phương Tây, diễn ra đúng hai ngày sau hiệp ước thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Washington và Bắc Kinh ngày 15/12/1978.

Trong khi hầu hết các chuyên gia đều bi quan về triển vọng quan hệ Mỹ - Trung năm 2020, rất ít người tin rằng hai cường quốc sẽ sớm bước vào một cuộc Chiến tranh Lạnh mới.

Zhiqun Zhu, chủ tịch khoa quan hệ quốc tế Đại học Bucknell, nhận định tình trạng quan hệ Mỹ - Trung thực sự đáng thất vọng nhưng đã tránh được kịch bản xấu nhất. "Mọi người nên cảm thấy lo lắng nhưng đừng tuyệt vọng", ông nói. "Mối quan hệ giờ đây sẽ cạnh tranh và xung đột hơn nhưng chắc chắn không bên nào muốn từ bỏ hợp tác".

Vũ Hoàng (Theo South China Morning Post )

50.000 cây vạn niên tùng phục vụ Tết

50.000 cây vạn niên tùng phục vụ Tết - VnExpress
VnExpress
   

50.000 cây vạn niên tùng phục vụ Tết

Tết Canh Tý 2020
TP HCMGia đình bà Nguyễn Thị Tươi, huyện Củ Chi tất bật chăm sóc hơn 50.000 gốc vạn niên tùng để cung ứng ra thị trường dịp Tết.

Tuấn Việt - Vũ Thịnh

Nhịp sống Thứ năm, 2/1/2020, 07:00 (GMT+7)

VnExpress

© Copyright 1997 VnExpress, All rights reserved.

® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

VnExpress tuyển dụng Liên hệ: Quảng cáo / Tòa soạn

Đường dây nóng: 083.888.0123 (HN) - 082.233.3555 (TP HCM)

 

Đằng sau bài hát "Happy New Year" được bật lên trong khoảnh khắc giao thừa là câu chuyện đau buồn và đầy suy tư mà ít ai biết

Cứ mỗi dịp Tết đến xuân về, người người nhà nhà sẽ mở bài "Happy New Year" để chào đón một năm mới đầy những hi vọng mới. Đặc biệt, trong khoảnh khắc giao thời từ năm cũ sang năm mới, tiếng hát của ban nhạc ABBA cất lên khiến trái tim mỗi người đều rung động và bồi hồi. Giai điệu vừa da diết, vừa trầm buồn, sâu lắng này đã hằn sâu trong tâm trí của không ít thế hệ Việt Nam.

Happy New Year là một trong những ca khúc bất hủ của ban nhạc ABBA. Bài hát được phát hành vào năm 1980, ngay lập tức đã trở thành hit và được phát lên vào mỗi dịp năm mới của rất nhiều nước trên thế giới. Như tiêu đề của bài hát, "Happy New Year" là một câu chúc tốt lành cho ngày đầu năm mới. Trong bài hát này, ABBA chúc mọi người một năm mới Công ty dịch thuật hạnh phúc và hy vọng rằng trong năm mới, thế giới sẽ là một nơi tốt đẹp hơn.

Abba - Happy New Year (Official Video)

Có một điều thú vị về bài hát này, ban đầu nó được đặt tên là Daddy Don’t Get Drunk On Christmas Day (Bố ơi đừng say xỉn trong ngày Giáng sinh). Vào thời điểm đó, ban nhạc ABBA thậm chí còn không đánh giá cao về bài hát này, dù phát hành vào năm 1980 nhưng phải mãi đến năm 1999 mới phát hành đĩa đơn.

Đối với người Việt Nam, bài hát này vang lên có nghĩa là Tết đến, xuân về. Từ già trẻ, lớn bé, vào đêm Giao thừa đều sẽ ra rả hát theo. Nhưng có lẽ chẳng mấy ai hiểu được hết toàn bộ ý nghĩa của bài hát.

Đằng sau bài hát Happy New Year được bật lên trong khoảnh khắc giao thừa là câu chuyện đau buồn và đầy suy tư mà nhiều người không biết - Ảnh 2.

Hóa ra, bài hát này lại mang nhiều ý nghĩa đau buồn và sâu lắng mà không phải ai cũng hiểu.

Hãy cùng nhìn lại bối cảnh thế giới vào năm 1980 khi bài hát ra đời.

Ban nhạc ABBA gồm có 4 thành viên và cũng chính là 2 cặp vợ chồng: Björn Ulvaeus và Agnetha Fältskog - Benny Anderson và Anni-Frid Lyngstad. Ban nhạc đã cùng nhau đi từ năm 1972 với những bản hit thành công khiến cả thế giới biết đến. Trong thời kì đỉnh cao, những bài hát của họ đã vươn ra khắp các châu lục và còn sức sống mãnh liệt cho đến tận bây giờ.

Thế nhưng, vào năm 1979, cặp đôi Bjorn và Agnetha tuyên bố ly hôn, là dấu hiệu đầu tiên cho sự tan rã của nhóm nhạc vào năm 1982.

"Rượu sâm-panh đã cạn và pháo hoa đã tàn

Chỉ còn tôi và bạn ở nơi đây cùng với những niềm đau và sự mất mát

Tiệc đã tàn và bình minh thì thật ảm đạm

Không giống như ngày hôm qua..."

Có thể thấy, lời bài hát không hề vui tươi và háo hức đón chờ một năm mới chút nào. Đó là thời điểm của những bữa tiệc đã tàn, những cuộc vui đã cạn và sáng hôm sau khi tỉnh dậy, người ta chợt thấy buồn bã và tiếc nuối biết bao.

Đằng sau bài hát Happy New Year được bật lên trong khoảnh khắc giao thừa là câu chuyện đau buồn và đầy suy tư mà nhiều người không biết - Ảnh 3.

Bài hát cất lên cũng không phải khoảnh khắc giao thời, không phải vào lúc mọi người ôm chầm lấy nhau và chúc tụng, cũng không phải là lúc rượu vẫn còn và pháo hoa vẫn đang bừng sáng trên bầu trời. Đó là một buổi sáng chỉ còn lại dư âm từ đêm hôm trước, ảm đạm và buồn bã.

Chắc hẳn nhiều người tin rằng, cuộc chia ly của Bjorn và Agnetha cũng đã được nhắc đến trong bài hát và báo trước về một sự tan rã trong tương lai khi chẳng còn ai đi cùng với ai nữa. Bởi 2 năm sau, cặp đôi Benny và Anni cũng tuyên bố đường ai nấy đi.

"Đôi khi tôi thấy một thế giới mới mạnh mẽ đang đến như thế nào.

Và tôi thấy, nó sinh sôi nảy nở trên tro tàn của cuộc đời chúng ta."

Lời bài hát cũng đã nhắc đến một thập kỉ trôi qua. Trong 10 năm đó, thế giới có rất nhiều những cuộc biến động, đó là thời điểm toàn thế giới phải gánh chịu những hậu quả nặng nề của chiến tranh, đói khổ, chết chóc.

"Bây giờ tôi cảm thấy rằng mọi giấc mơ ta từng có ngày nào đều đã chết.

Chẳng còn gì ngoài xác hoa giấy trên sàn.

Một thập niên vừa chấm dứt, nào ai biết một thập niên tới đây điều gì sẽ đến.

Điều gì đang đợi chúng ta vào cuối năm tám mươi chín…"

Thập niên 70, thế giới phải chứng kiến một loạt các sự kiện kinh khủng. Năm 1973, cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu khiến nhiều người phải sống trong cảnh nghèo đói, thất nghiệp. Đến cuối năm 1979 là giai đoạn đỉnh điểm của sự đối đầu Đông – Tây với việc Liên Xô đưa quân vào Afghanistan trong Chiến tranh Lạnh.

Đằng sau bài hát Happy New Year được bật lên trong khoảnh khắc giao thừa là câu chuyện đau buồn và đầy suy tư mà nhiều người không biết - Ảnh 4.

Chưa kể, thập niên 70 cũng phải chứng kiến cuộc đảo chính đẫm máu của Pinochet, những cuộc diệt chủng kinh hoàng của Suharto ở Đông Timor, Mengistu ở Ethiopia, của Pol Pot ở Campuchia, khủng hoảng dầu mỏ do lệnh cấm dầu của Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ Ả Rập.

Sự gia tăng bạo lực ở Trung Đông khi Ai Cập và Syria tuyên chiến với Isreal cũng diễn ra trong thập kỉ này. Trong khi đó, vào Olympic mùa hè 1972 tại Munich, Đức đã diễn ra cuộc thảm sát, nơi nhóm người Palestine thuộc nhóm khủng bố Tháng Chín Đen tổ chức bắt cóc và giết hại 10 vận động viên Israel. Các nhóm ở châu Âu như Lữ đoàn đỏ và Băng đảng Baader-Meinhof cũng chịu trách nhiệm cho một loạt các vụ đánh bom, bắt cóc và giết người.

Bên cạnh đó, thế giới cũng phải chứng kiến hàng loạt những thiên tai khiến nhiều người chết và mất tích. Năm 1970, bão Bhola tấn công Đông Pakistan và bang Tây Bengal của Ấn Độ khiến hơn 500.000 tử vong. Đây được cho là cơn bão nguy hiểm nhất mọi thời đại. Một trận động đất tại Đường Sơn, Trung Quốc đã làm 242.769 người thiệt mạng và 164.851 người bị thương.

Ngoài ra còn một loạt các vụ rơi máy bay, khủng bố máy bay khiến nhiều người thiệt mạng.

Nhìn chung, thập niên 1970 là một thập niên đen tối của toàn thế giới. Giữa khung cảnh loạn lạc, đói khổ, chết chóc, người ta tìm đến lời ca tiếng hát để xoa dịu tâm hồn và nuôi niềm hi vọng cho những khởi đầu mới tốt đẹp.

Đằng sau bài hát Happy New Year được bật lên trong khoảnh khắc giao thừa là câu chuyện đau buồn và đầy suy tư mà nhiều người không biết - Ảnh 5.

"Chúc mừng năm mới, chúc mừng năm mới.

Cầu chúc cho chúng ta rồi một ngày nào đó sẽ thấy được một thế giới nơi mọi người đều là bạn bè.

Chúc mừng năm mới, chúc mừng năm mới.

Cầu chúc cho chúng ta đều có hy vọng và can đảm để chấp nhận thử thách.

Vì nếu không chúng ta có lẽ nên nằm xuống và chết.

Tôi và bạn."

Lời chúc cho một năm mới, một thập niên mới, với những điều tốt đẹp ở phía trước chính là tinh thần của bài "Happy New Year". Ban nhạc dường như đã truyền tải những tâm tư, mơ ước của thế giới vào từng lời ca, tiếng nhạc, về khát vọng yêu thương và hòa bình cho nhân loại, về một thế giới đại đồng trong tương lai.

Năm 2020 cũng là một năm đặc biệt bởi nó bắt đầu một thập niên mới. Một thập niên hứa hẹn với những sự khởi đầu, những điều tốt đẹp và những ước vọng cho tương lai.

Dù bài hát chứa đựng nhiều nỗi buồn đau, những trăn trở và suy tư, thì nhiều nơi trên thế giới khi đón khoảnh khắc Giao thừa vẫn bật vang "Happy New Year". Người Việt vẫn bồi hồi xúc động khi nghe lời bài hát cất lên vào khoảnh khắc năm cũ đã qua và năm mới đang đến. Và Tết đến xuân về, một năm mới lại sang.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi?

Dù đã bước sang năm thứ 20 phát sóng nhưng Đường lên đỉnh Olympia vẫn luôn là một cuộc thi kiến thức làm mưa làm gió trên truyền hình dành cho học sinh trung học phổ thông, thu hút đông đảo sự quan tâm của người hâm mộ. Olympia dần dần trở thành một món ăn tinh thần không thể thiếu vào mỗi chủ nhật hàng tuần với nhiều phần thi vô cùng hồi hộp, kịch tính đến từ dàn thí sinh chất lượng của các trường THPT khắp cả nước.

Mới đây vào tối ngày 31/12/2019, Fanpage Đường lên đỉnh Olympia đã chính thức đăng tải bức ảnh 10 nhà vô địch cùng chương trình làm nên thập niên 2010 đầy ấn tượng với dòng caption: "Những gương mặt đã cùng Đường lên đỉnh Olympia làm nên Thập niên 2010 HAPPY NEW YEAR!"

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 1.

Chặng đường tìm ra những nhà leo núi xuất sắc trong 10 năm qua.

Bức ảnh đã tổng kết những khoảnh khắc tuyệt vời nhất của 10 nhà vô địch trong trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia kể từ năm 2009. Trên gương mặt các Quán quân đều lộ rõ niềm vui sướng, tự hào tại giây phút đứng trên bục nhận cúp và vòng nguyệt quế. Nhìn lại chặng đường nỗ lực của 10 nhà leo núi trong 1 thập kỷ đã qua, không ít khán giả truyền hình đã thể hiện sự ngưỡng mộ, nể phục. Vậy là 1 thập kỷ đã chính thức khép lại với 530 trận thi đấu, tìm ra 10 gương mặt vinh dự trở thành người chiến thắng và nhận học bổng 35.000 USD, du học toàn phần tại Australia. Cùng điểm lại 10 nhà vô địch Olympia trong 1 thập kỷ qua nhé!

Phan Minh Đức – Quán quân Olympia năm thứ 10

Là nhà vô địch đầu tiên đến từ Hà Nội, Phan Minh Đức cựu học sinh THPT chuyên Hà Nội – Amsterdam là quán quân Olympia mùa thứ 10. Minh Đức sang Úc theo học tại Đại học Kỹ thuật Swinburne ngành Kinh doanh. Bảng điểm học tập của anh chàng gây choáng khi đều đạt từ điểm giỏi và điểm xuất sắc. Thậm chí khi còn là sinh viên năm 2, anh chàng đã được nhận làm trợ giảng và sau khi hoàn thành chương trình cử nhân một cách xuất sắc, Minh Đức đã được chuyển thẳng lên bậc Tiến sĩ.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 2.

Phạm Thị Ngọc Oanh – Quán quân Olympia năm thứ 11

Phạm Thị Ngọc Oanh – cựu học sinh THPT Tiên Lãng, Hải Phòng là nhà vô địch nữ thứ 3 của Olympia sau Trần Ngọc Minh và Lương Công ty dịch thuật Đồng Nai Phương Thảo. Ngành Thương mại Kế toán và Tài chính, Đại học Kỹ thuật Swinburne là nơi cô nàng tiếp tục để theo học. Cũng giống như nhiều đàn anh đàn chị khác, cô nàng đã quyết định ở lại Úc làm việc. Vừa qua, nhà vô địch Olympia còn tự hào khoe với khán giả quê nhà về thành tích xuất sắc khi đậu cấp độ 3 chương trình CFA danh giá ở Úc.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 3.

Đặng Thái Hoàng – Quán quân Olympia năm thứ 12

Đại diện ngôi trường THPT Hòn Gai (tỉnh Quảng Ninh) – Đặng Thái Hoàng đã xuất sắc vượt mặt các đối thủ để giành chức vô địch Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 12. Ngành Kỹ sư Dân dụng của học Đại học Kỹ thuật Swinburne là bến đỗ du học của Thái Hoàng. Hiện, anh đang công tác tại một công ty xây dựng ở Melbourne, xứ sở chuột túi và còn có dự định chinh phục bằng tiến sĩ Kiến trúc.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 4.

Hoàng Thế Anh – Quán quân Olympia năm thứ 13

Cựu học sinh chuyên Toán trường THPT chuyên Bắc Giang, Bắc Giang – Hoàng Thế Anh xuất sắc vượt qua các đối thủ để giành danh hiệu nhà vô địch Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 13. Với số điểm 285, Hoàng Thế Anh chinh phục chiếc vòng nguyệt quế danh giá và lên đường du học Úc vào năm 2014. Nhà vô địch Olympia năm thứ 13 – Hoàng Thế Anh lựa chọn chuyên ngành Viễn thông tại Đại học Kỹ thuật Swinburne.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 5.

Nguyễn Trọng Nhân – Quán quân Olympia năm thứ 14

Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 14 gọi tên đại diện THPT chuyên Tiền Giang, Tiền Giang – Nguyễn Trọng Nhân. Với suất học bổng giá trị chương trình trao cho nhà vô địch, Trọng Nhân cũng đã tiếp tục chinh phục tri thức tại Đại học Kỹ thuật Swinburne, chuyên ngành Kỹ sư phần mềm.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 6.

Văn Viết Đức – Quán quân Olympia năm thứ 15

Chủ nhân chiếc vòng nguyệt quế Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 15 gọi tên cậu học sinh điển trai, điềm tĩnh Văn Viết Đức, đại diện THPT Thị xã Quảng Trị, Quảng Trị. Chiến thắng của Viết Đức đặc biệt ở chỗ khi không chỉ đem về vinh quang cho tỉnh Quảng Trị nói chung mà còn là phần quà quý giá nhân 40 năm kỷ niệm ngày thành lập ngôi trường THPT Thị xã Quảng Trị.

Theo chân các nhà vô địch "leo núi" khác, Văn Viết Đức tiếp tục con đường học tập tại Đại học Kỹ thuật Swinburne, Australia ngành Kỹ sư Xây dựng bằng suất học tập trị giá 800 triệu đồng từ sân chơi Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 15.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 7.

Hồ Đắc Thanh Chương – Quán quân Olympia năm thứ 16

Đại diện THPT Quốc học Huế, Thừa Thiên – Huế, Hồ Đắc Thanh Chương xuất sắc giành được danh hiệu nhà vô địch Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 16. Sau Quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 9 – Hồ Ngọc Hân, thì Hồ Đắc Thanh Chương chính là người đem về chiếc vòng nguyệt quế vinh quang cho ngôi trường Quốc học Huế.

Sau khi bước ra từ sân chơi này với ngôi vị Quán quân, Thanh Chương tiếp tục chứng tỏ sức học vượt trội khi giành 62,2 điểm với 7 môn tại kỳ thi THPT Quốc gia năm 2017. Hiện tại, Quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 16 đã là sinh viên tại ngôi trường Đại học Kỹ thuật Swinburne chuyên ngành Kỹ sư như các anh chị đi trước.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 8.

Phan Đăng Nhật Minh – Quán quân Olympia năm thứ 17

Chủ nhân chiếc vòng nguyệt quế Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 17 là "cậu bé Google" – Phan Đăng Nhật Minh đại diện THPT Hải Lăng, Quảng Trị. Nổi tiếng thần đồng từ nhỏ, hoàn thành xong chương trình lớp 11 khi chỉ mới là học sinh cuối cấp THCS, Nhật Minh khi đến với sân chơi Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 17 hoàn toàn thuyết phục khán giả cả nước bằng khối lượng kiến thức đồ sộ về mọi lĩnh vực. Nhật Minh cũng là "vua phá kỷ lục" với 3 danh hiệu chưa có ai vượt qua: Thí sinh có điểm thi tuần cao nhất, Điểm thi phần Khởi động cao nhất và Điểm số cao nhất trong lịch sử 19 năm của Đường Lên Đỉnh Olympia.

Sau khi giành được danh hiệu Quán quân, Nhật Minh đã lựa chọn du học như các nhà vô địch Olympia trước tại Đại học Kỹ thuật Swinburne, Australia ngành Hóa học. Kế hoạch học tập của "cậu bé Google" cũng được vạch ra sẵn: Sau khi hoàn thành hệ cử nhân 3 năm tại Đại học Kỹ thuật Swinburne, Nhật Minh sẽ tiếp tục học lên thạc sĩ và tiến sĩ.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 9.

Nguyễn Hoàng Cường – Quán quân Olympia năm thứ 18

Quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 18 gọi tên Nguyễn Hoàng Cường đại diện THPT Hòn Gai, Quảng Ninh. Trong cuộc thi tuần, Hoàng Cường cũng là thí sinh ẵm 120 điểm Khởi động tuyệt đối. Trong kỳ thi THPT Quốc gia 2019 vừa qua, bảng điểm của Quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia năm thứ 18 tiếp tục gây bão khi Hoàng Cường giành 9,8 trên thang điểm 10 môn tiếng Pháp và 53,4 điểm cho 6 môn thi.

Tháng 2 năm sau, Hoàng Cường sẽ lên đường sang Úc trải nghiệm cuộc sống du học sinh tại ngôi trường mà rất nhiều nhà vô địch Olympia theo học Đại học Kỹ thuật Swinburne.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 10.

Trần Thế Trung – Quán quân Olympia năm thứ 19

Vốn là thủ khoa đầu vào lớp chuyên Lý của trường chuyên Phan Bội Châu tỉnh Nghệ An, Trung được các thầy cô tin chọn tham gia vào đội tuyển để dự thi học sinh giỏi Quốc gia. Tuy nhiên với giấc mơ Olympia đang dang dở, nam sinh đã từ chối tất cả để dự thi Olympia.

Đến thời điểm này, mặc dù đã có trong tay phần thưởng 35.000 USD để đi du học ở nước Úc, nhưng Trần Thế Trung cũng cho biết "sẽ cân nhắc có hay không việc đi du học": Em đang còn khoảng 1 năm nữa để hoàn thành chương trình THPT và đang còn nhiều sự lựa chọn. Vì thế, em cần thời gian để đưa ra quyết định của mình việc có hay không đi học ở nước ngoài.

Trước đó, sau khi cuộc thi kết thúc Trần Thế Trung cũng đã trả lời với các phương tiện thông tin đại chúng việc sẽ trở về Việt Nam làm việc sau khi đi du học. Chia sẻ với báo Nghệ An, nam sinh khẳng định khiến ai cũng an tâm: "Tất nhiên, những anh chị đi du học và ở lại nước ngoài cũng có cách riêng để xây dựng đất nước. Nhưng với riêng em, em có lý do để quay về. Có thể bởi em sinh ra trong gia đình truyền thống cách mạng, ông em là Trưởng khoa lịch sử Đảng, bố em là sỹ quan quân đội và mẹ em lại là một giáo viên dạy Chính trị nên từ nhỏ em luôn mong ước được gắn bó với quê hương, đất nước mình".

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 11.

Tính từ năm 2009 đến năm 2019, danh hiệu Quán quân Đường lên đỉnh Olympia lần lượt gọi tên Phan Minh Đức, Phạm Thị Ngọc Oanh, Đặng Thái Hoàng, Hoàng Thế Anh, Nguyễn Trọng Nhân, Văn Viết Đức, Hồ Đắc Thanh Chương, Phan Đăng Nhật Minh, Nguyễn Hoàng Cường và Trần Thế Trung.

10 quán quân xuất sắc của Olympia 10 năm qua: Giờ họ đang ở đâu? Có về nước không? Thành công ra sao rồi? - Ảnh 12.

Điểm danh Quán quân Đường lên đỉnh Olympia trong 10 năm - Ảnh: Fanpage Đường lên đỉnh Olympia

Lên sóng từ tháng 3/1999, Đường lên đỉnh Olympia là cuộc thi kiến thức dành cho học sinh trung học phổ thông trên cả nước. Đây là chương trình có tuổi đời dài nhất trong các chương trình trò chơi truyền hình của VTV3 và hiện ghi hình năm thứ 20.

Trong số 19 nhà vô địch, người chiến thắng năm 18, 19 là Nguyễn Hoàng Cường và Trần Thế Trung chưa đi du học. Còn lại 16/17 nhà vô địch đều chọn du học tại Đại học Kỹ thuật Swinburne, Australia với suất học bổng toàn phần cho 4 năm. Lương Phương Thảo - quán quân năm 3 - lựa chọn Đại học Monash, Australia, trở về nước sau khi học tập tại Australia. Sắp tới, t háng 9/2020, gala 20 năm của Đường lên đỉnh Olympia sẽ lên sóng, hứa hẹn mang tới cho khán giả yêu mến chương trình thông tin về cuộc sống của các quán quân sau sân chơi này.

Vụ đầu độc bằng trà sữa: Người vợ lên tiếng

Trưa 31/12, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Thái Bình đã hoàn tất việc khai quật tử thi nữ điều dưỡng Bệnh viện Phổi tỉnh Thái Bình, nạn nhân tử vong trong vụ nghi án ngoại tình với anh rể, em gái đầu độc chị bằng trà sữa.

Cùng ngày, trao đổi với PV Báo Thời Đại, chị Đ.T.Y. (30 tuổi, cán bộ điều dưỡng Bệnh viện Phổi tỉnh Thái Bình), người vợ bị cô em họ lập mưu Công ty dịch thuật Đồng Nai đầu độc bằng trà sữa nhưng may mắn thoát chết giọng vẫn chưa hết bàng hoàng cho biết: "Hiện tôi vẫn đi làm bình thường, tôi không muốn nói gì thêm về chuyện này nữa".

Chị T., một người sống gần gia đình chị Y. và nghi phạm Lại Thị Kiều Trang (25 tuổi) cho biết, sau khi vụ việc xảy ra, chị Y. đã về nhà mẹ đẻ (xã Vũ Quý, Kiến Xương) tĩnh dưỡng. Bản thân chị T. và người dân xã Vũ Quý vẫn chưa tin có thể xảy ra sự việc động trời này, bởi bố của chị Y là anh trai ruột mẹ nghi phạm Lại Thị Kiều Trang. "Từ nhỏ Y. và cô em họ Lại Thị Kiều Trang rất thân thiết, hai gia đình lại sống gần nhau, thường xuyên tụ tập ăn uống, đi chùa chiền cùng nhau nên có thể giữa Trang và chồng chị Y. là anh P.V.Q. (30 tuổi, trú tại huyện Kiến Xương) có cơ hội gần gũi, nảy sinh tình cảm vụng trộm", chị T. cho hay.

Vụ đầu độc bằng trà sữa: Người vợ lên tiếng - Ảnh 1.

Trang thường xuyên đi chơi cùng gia đình chị họ. (Ảnh: FBNV)

Được biết, anh Q. ngoài làm lái xe tại Bệnh viện Phổi tỉnh Thái Bình thì còn chung vốn với Trang mở phòng tập Gym ở xã Vũ Ninh (huyện Kiến Xương). Theo chị T., có thể Y. đã biết được mối tình vụng trộm giữa chồng và cô em họ bởi họ công khai những bức ảnh tình tứ trên mạng xã hội từ rất lâu.

Một nguồn tin khác cho hay, trước đó, chính chị Y. từng ra điều kiện với anh Q. lựa chọn giữa vợ con và người tình. Có thể đây cũng chính là nguyên nhân khiến Trang lên kế hoạch giành giật lại bằng được anh Q. và lên kế hoạch đầu độc chị Y.

Lại Thị Kiều Trang đã lên mạng đặt mua 2 lọ chất độc Natri Xyanua. Đến ngày 3/12, Trang mua 6 cốc trà sữa rồi dùng bơm tiêm bơm chất độc này vào 4 cốc trà sữa. Để không lộ dấu vết, Trang đã dùng sim rác gọi thuê người gửi 6 cốc trà sữa này đến Bệnh viện Phổi Thái Bình cho chị Y., đồng thời gửi kèm một túi đựng hoa quả (quả quýt) và một phong bì bên trong có để 100.000 đồng để mọi người nhầm tưởng là quà của bệnh nhân biếu chị Y.

Tuy nhiên, thời điểm người mang trà sữa đến bệnh viện, chị Y. không có ở đây nên đồng nghiệp đã nhận thay và để tại phòng hành chính. Đến khoảng 10h ngày 3/12, một đồng nghiệp của chị Y. là chị N.T.H. lấy 1 cốc trà sữa từ tủ lạnh ra uống. Vừa uống được vài ngụm thì nữ điều dưỡng này ngã gục rồi tử vong sau đó.

Việc chị H. tử vong bất thường khiến cơ quan công an đặt nghi vấn và tiến hành điều tra.

Ngay sau đó, Công an TP Thái Bình đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam Lại Thị Kiều Trang để điều tra về tội Giết người.

Phát sốt với bức ảnh đón năm mới nhà Lan Khuê, biểu cảm "đã nói con không thích chụp hình" của cậu con trai gây chú ý

Đầu năm 2020, sao Việt liên tục chia sẻ khoảnh khắc đón năm mới bên gia đình. Đáng chú ý là khoảnh khắc cả nhà Lan Khuê cùng chung một khung hình. Năm nay, vợ chồng nàng siêu mẫu đón thêm thành viên mới nên phấn khởi, hạnh phúc hơn. Trong khi nét mặt bố mẹ ai cũng rạng rỡ thì cậu con trai thể hiện rõ ra mắt biểu cảm "đã không thích chụp ảnh mà cứ bắt con chụp" rồi khóc toáng lên. Hình ảnh này được ông xã Lan Khuê - John Tuấn chia sẻ đang khiến dân mạng thích thú vì quá đáng yêu.

Con trai Lan Khuê chính thức chào đời hôm 23/11. Trong suốt khoảng thời gian đó nữ siêu mẫu thường chia sẻ nhiều khoảnh khắc của con lên mạng xã hội chứ không giữ kín như nhiều mỹ nhân khác. Cô cũng hé lộ cuộc sống "bận bịu mà vui" của một bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh con.

Phát sốt với bức ảnh đón năm mới nhà Lan Khuê, biểu cảm đã nói con không thích chụp hình của cậu con trai gây chú ý - Ảnh 1.

Hình ảnh đón năm mới gây chú ý của nhà Lan Khuê.

Phát sốt với bức ảnh đón năm mới nhà Lan Khuê, biểu cảm đã nói con không thích chụp hình của cậu con trai gây chú ý - Ảnh 2.
Phát sốt với bức ảnh đón năm mới nhà Lan Khuê, biểu cảm đã nói con không thích chụp hình của cậu con trai gây chú ý - Ảnh 3.

Mới hơn một tháng tuổi, quý tử nhà Lan Khuê đã lộ nhiều nét đáng yêu.

Phát sốt với bức ảnh đón năm mới nhà Lan Khuê, biểu cảm đã nói con không thích chụp hình của cậu con trai gây chú ý - Ảnh 4.

Ông xã Lan Khuê - John Tuấn Nguyễn dành nhiều thời gian cho con Công ty dịch thuật Đồng Nai trai.